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「予防ケアをしっかりと」

外出したら、手洗い・うがいをしていますか?かぜが流行りだす時季です。体調を崩さないよう、日頃からセルフケアを心がけましょう。

11月に入り、めっきり冷え込んできました。発熱や咳などの症状が出るマイコプラズマ肺炎が、各地で広がっているという、気になるニュースが飛び込んできました。

国立感染症研究所によると、患者数は、2006年以降で今年が最も多いそうです。重症化すると肺炎になる場合もありますので、要注意ですね。

予防はインフルエンザと同様に、うがい、手洗い、マスク着用!が必須です。基本的なことをしっかりと励行するのが、予防への近道のようです。

年末が見え隠れして、何となく気ぜわしくなってくる時期です。栄養と休養をバランスよくとって、
セルフケアに努めましょう!

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